Cómo usar el gua sha si eres principiante
Ahora que está mucho más de moda la cultura asiática, cada vez tenemos al alcance sus secretitos mejor guardados para cuidar mejor la piel del rosto, como el maquillaje natural que utilizan o, algunos accesorios para la piel increíbles. Hoy, quiero hablaros de manera más concreta del gua sha y, como mejorará nuestra piel muchísimo.
Qué es el gua sha
El gua sha es una práctica tradicional de la medicina china y es básicamente una herramienta muy utilizada para la piel. Además de ser una técnica efectiva para mejorar la salud de la piel y reducir la tensión muscular.
Obvio que, si eres principiante y, casi acabas de descubrirlo, puede parecer intimidante al principio, pero te voy a dar las claves para usarlo correctamente y, así, el gua sha puede convertirse en una parte simple y relajante de tu rutina de cuidado personal.
Cómo funciona el gua sha
El gua sha es una técnica que se basa en raspar suavemente la piel con una herramienta especial y, con esto, podremos mejorar la circulación de la sangre, liberar toxinas y aliviar la tensión muscular.
La herramienta usada podemos encontrarlas de muchos materiales, como hechas de materiales como jade, cuarzo rosa o metal, pero todas tienen una forma curva que se adapta a los contornos del rostro.
Que beneficios tiene usar el gua sha
1. Nos ayuda a mejorar la circulación: El gua sha ayuda a aumentar el flujo sanguíneo en la piel, lo que puede contribuir a una apariencia más luminosa y saludable.
2. Ayuda a reducir la hinchazón: dile adiós a ojeras e hinchazón alrededor de los ojos.
3. Relaja los músculos faciales y reduce el estrés de la piel
4. Mejora de la elasticidad de la piel: Esto es útil para prevenir las arrugas.
Bueno, y como puedo empezar con el Gua sha
El gua sha es un tratamiento que podemos realizarlos en casa, una vez a la semana, por ejemplo. Para que no te quede ninguna duda, voy a indicarte cómo puedes comenzar:
1. Hazte con el material adecuado
Antes de comenzar con esto, necesitaremos los materiales necesarios. Para ello, nos hace falta el gua sha en sí, un limpiador facial, aceite facial hidratante, un paño limpio y, una crema fácil calmante e hidratante.
Existen diferentes formas y tamaños de herramientas de gua sha, pero para principiantes, es recomendable comenzar con una herramienta de tamaño mediano hecha de jade o cuarzo rosa.
2. Comienza a preparar la piel para el tratamiento
Antes de comenzar con el tratamiento con gua sha, es importante preparar tu piel para evitar irritaciones. Vamos a comenzar limpiando el rosto con el limpiador facial para eliminar cualquier suciedad o maquillaje.
Luego, aplica un aceite facial o una crema hidratante para que la herramienta de gua sha se deslice suavemente sobre tu piel.
3. Técnica de Gua Sha
Una vez realizado los preparativos, vamos a comenzar con la técnica en sí. Para ello, sigue los siguientes sencillos pasos:
– Sostén la herramienta de gua sha de formacasi plana contra tu rostro, no perpendicular.
– Comienza desde el centro de tu rostro y trabaja hacia afuera. Si lo haces de esta forma, podrás seguir el flujo natural y ayudar a mover las toxinas.
– No es necesario aplicar demasiada presión; el gua sha no debe ser doloroso.
– Comienza en la frente, moviéndote desde el centro hacia los lados. Luego, trabaja en las mejillas, desde la nariz hacia las orejas.
Para ver resultados, es importante ser consistente con la práctica de gua sha. No es necesario hacerlo todos los días, pero intenta dedicarle unos minutos tres o cuatro veces por semana. Una o dos veces a la semana estaría perfecto si tienes la piel sensible.
Conclusiones
El gua sha es una técnica que está volviéndose muy popular gracias a que ofrece numerosos beneficios para la salud de la piel y el bienestar general. Además, al ser una práctica muy sencilla de realizar es otro punto estrella.
Aunque puede parecer complejo al principio, es una práctica simple que puede integrarse fácilmente en tu rutina de cuidado personal.
Ahora es tu momento, sigue los pasos y consejos que te he ido explicando ¡Anímate a probarlo y descubre cómo esta herramienta puede transformar tu piel y tu bienestar!